筋膜枪拉伸前用还是拉伸后用 筋膜枪好还是人拉伸好

市交通运输综合执法支队层层压紧压实责任，抓实抓细疫情防控各项工作，共同筑牢疫情防控的铜墙铁壁。

实现工业增加值88亿元，同比增长17.5%。作为全省4000万吨钢铁产能的承载区和全市工业发展的主阵地、主战场，岚山乘借东风，紧盯全年目标任务不放松，实干担当、攻坚突破，加速推进项目建设，为建设现代化海滨城市贡献岚山力量。

同时，抓好生态文明建设，统筹推进美丽乡村建设、农村道路户户通等工作，着力改善乡村人居环境。打好污染防治攻坚战，开展林水会战和碧海行动，让生态绿成为发展底色。围绕拉伸产业链条，扎实推进通用重工焊接产业园、雏鸽飞机等项目，加快现代智能物流园、岚山国际航贸综合服务区等重大项目建设，全力打造港城融合发展新高地。打赢脱贫攻坚战，确保如期高质量完成脱贫攻坚任务。市委、市政府召开这次大会，发出了重点工作攻坚动员令，吹响了高质量发展的‘冲锋号。

来风华表示，岚山区将突出攻坚重点，奋力推动钢铁产业率先突破，强龙头，壮龙身，展龙尾，深耕全产业链一体化发展。专访岚山区委书记来风华春回大地暖。如果不是省派四进工作组深入现场，就很难真切了解日钢集团、诺轩医疗用品有限公司等企业的难题，更谈不上帮助解决问题。

尽管移动互联网技术能让用户发出的信息在瞬间传遍互联网，但有些基层单位和群众遇到的难题，并未在互联网上得到反映，而是成为网络世界沉没的声音。(3月23日《日照日报》)当今时代，利用信息工具了解和掌握情况，已是越来越重要的方式港口建设项目包括日照港石臼港区东煤南移工程等9项续建项目、日照港岚山港区北作业区北二突堤通用泊位工程等4项新开工项目和日照港岚山港区LNG接收站工程等3项前期项目。铁路建设项目包括岚山疏港铁路建设工程、日照站客运设施改造工程、临沂临港疏港铁路工程三项新开工工程和坪岚铁路扩能改造工程、京沪二通道潍坊至新沂铁路两项前期工程。

场站建设项目包括莒县公共交通发展有限公司综合客运换乘枢纽项目、莒县城区分拨中心和五莲交通发展集团有限公司城南公交首末站两项项目。（日照报业全媒体记者 王九亮）。

主流日照讯3月18日，市政府印发《2020年交通运输建设计划》，对全市重点交通运输项目进行了总体规划，以加快建设现代化综合立体交通体系，实现我市综合交通运输保障能力新跨越。机场建设项目包括中国民航管理干部学院山东基地、日照机场通航基地工程两项工程。各区县农村公路建设项目包括农村公路三年集中攻坚行动，累计里程1089.39公里，年内将实施702个村内道路硬化户户通工程。该计划中，我市2020年公路建设项目计划完成投资53.3亿元，其中高速公路项目2项、普通国省道6项、各区县农村公路建设项目28项。

根据该计划，2020年我市推动重点交通基础设施建设项目61项，其中公路建设项目36项、铁路建设项目5项、机场建设项目2项、港口建设项目16项、场站建设项目2项退费渠道不明确的，经与参保单位协商后，可冲抵以后月份缴费，也可由参保单位提供退费渠道后办理退费。市直业务咨询电话：8866059。日照市社会保险服务中心2020年3月23日来源：日照人社。

二、参保单位对分类划型结果有异议的，请务必在申报缴费之前提出变更申请，变更申请实行告知承诺制，按照单位申请执行减免政策，不需要额外提供材料。三、2020年2月份已缴纳的社会保险费，核定减免金额后，退费渠道明确的，按其缴费渠道直接退费。

市直业务咨询电话：8866065。关于恢复缴纳社会保险费的通知市直各参保单位：按照省统一部署，即日起，恢复受理企业社会保险费（企业职工养老保险、工伤保险、失业保险）的申报和缴纳业务，现将有关事项通知如下：一、2020年3月16日，市直对参保单位分类划型结果进行了公示，参保单位对公示分类划型结果无异议的，可通过日照市社会保险单位网上服务系统等多种缴费渠道申报缴纳社会保险费。

2020年4月底前缴纳2-4月份社会保险费的不收取滞纳金2020年4月底前缴纳2-4月份社会保险费的不收取滞纳金。市直业务咨询电话：8866059。三、2020年2月份已缴纳的社会保险费，核定减免金额后，退费渠道明确的，按其缴费渠道直接退费。市直业务咨询电话：8866065。退费渠道不明确的，经与参保单位协商后，可冲抵以后月份缴费，也可由参保单位提供退费渠道后办理退费。

二、参保单位对分类划型结果有异议的，请务必在申报缴费之前提出变更申请，变更申请实行告知承诺制，按照单位申请执行减免政策，不需要额外提供材料。关于恢复缴纳社会保险费的通知市直各参保单位：按照省统一部署，即日起，恢复受理企业社会保险费（企业职工养老保险、工伤保险、失业保险）的申报和缴纳业务，现将有关事项通知如下：一、2020年3月16日，市直对参保单位分类划型结果进行了公示，参保单位对公示分类划型结果无异议的，可通过日照市社会保险单位网上服务系统等多种缴费渠道申报缴纳社会保险费。

日照市社会保险服务中心2020年3月23日来源：日照人社参与媒体积极策划选题，深入城市角落，充分利用直播、微视频等新媒体技术手段，发挥各自特色做好采访报道。

二、活动范围及时间活动征集作品面向市内开展，时间自即日起，截至4月10日三、参与媒体及支持媒体参与媒体：日照新闻网、日照网、大众网、齐鲁网、齐鲁壹点支持媒体：新华网山东频道、鲁网、凤凰网山东频道、澎湃新闻政务频道、新浪网、搜狐网四、活动方式1.媒体采访报道。五、推荐作品形式及要求1.作品形式包括视频类、图片类。

视频类作品要求高清、MP4格式，时长5分钟以内，不得带任何平台水印。4.对涌现出的优秀报道及作品，市委网信办将在中央、省和市级网络媒体进行宣传推广。3.征集到的作品除主办单位用于以宣传为目的的发布、展览及媒体报道等用途外，不再另付稿酬。各区县网信部门和市直各部门单位负责发动本地本系统本部门积极参与，并收集汇总活动作品，择优推荐。

2.作品必须是原创，严禁剽窃，抄袭。为激励社会各界寻找春天之美、发现城市之美、展现人文之美，传递春天带来的勃勃生机与希望，团结全市上下万众一心、共克时艰，日照市委网信办组织开展日照市寻找最美春天网络主题活动。

网民自发拍摄、创作符合主题的作品，报送后将择优进行展示。如涉及著作权、版权、肖像权或名誉纠纷，责任均由作者自负。

一、活动主题以寻找最美春天为主题，突出日照元素，通过复工复产、春日美景等多个角度，以媒体的镜头、网友的视角展现春光美、城市美、劳动美、人文美，传递万物复苏、欣欣向荣、昂扬向上的气息，凝聚夺取疫情防控和经济社会发展双胜利的决心和信心。图片类作品要配简短文字说明。

经过全国人民齐心协力艰苦奋战，全国本土疫情传播基本阻断，迎来了万物复苏的美好春天。各区县各部门单位也可向网络媒体提供线索进行采访报道。六、报送方式单位推荐或网民自荐请将作品以作品名称+作者姓名+联系方式命名，发送至邮箱：rzxzzmct@163.com原来，该失主是日照市区某小区居民，周六领着孩子来植物园感受一下草长莺飞的初春气息。

丢了这么大额的存单，失主肯定焦急。张庆军惊呆了，虽然经常捡到钱、手机、银行卡之类的物品，但捡这么大额的存单还是第一次。

张庆军把存单交由班长暂时保管，并请班长在对讲机里通知其他队员帮助寻找失主。半小时后，一名领着孩子的女士急急忙忙赶来，好像在寻找什么。

急游客所急，助人为乐是日照保安人的美好品德。游园过程中她从包里掏手机时不慎把存单带了出来，回家后才发现存单不见了，急忙折返植物园寻找，正好遇到了捡拾存单的张庆军。

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